http://www.librarising.com/mythos/kagaya/images/z25.jpg

لیلیوم
زیست شناسی و طبیعت 
قالب وبلاگ
لینک دوستان
به نام خدا
 [​IMG]

زندگی چون گل سرخیست

پر از خار

پر از برگ

پر از عطر لطیف...

یادمان باشد

اگر گل چیدیمِ

عطر و برگ و گل و خار

همه همسایه دیوار به دیوار همند!

پروردگارا ! برای همه داده ها و نداده هایت شکر!

[ یکشنبه بیست و ششم شهریور 1391 ] [ 18:5 ] [ محسن نژاد ]
به نام خدا

گلابی میوه ای است سبز یا زرد رنگ ، آبدار و مخروطی شکل که دارای طعمی خوش و معطر است. گلابی را شاه میوه یا آمرود هم می نامند و به میوه پیوندی و شاداب آن شاه آمرود گویند. گیاه گلابی بومی آسیای غربی و اروپای شرقی مخصوصاً نواحی شمال غربی ایران و کوههای قفقاز می باشد. گلابی بعد از سیب مهم ترین میوه دانه دار دنیا و ایران به شمار می آید. گلابی را در زبان عربی سَفرجَل یا عَرمُوط و در زبان انگلیسی PEAR می گویند.

گونه های مختلف گلابی طعم های گوناگون از ترش تا شیرین دارند . این میوه حاوی ویتامین های E و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C می باشد ، در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است. یکی از خواص گلابی ملین بودن آن است . همچنین دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می کنید، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است.

خواص دارویی گلابی

1. کلابی میوه ای با طبع سرد و خشک است.

2.     یكی از خواص مهم گلابی این است كه آرام بخش و تب بر است.
3.     گلابی ضد غم است، عصر میل شود.
4.     مقوی قلب و معده و هاضمه می‌باشد، یك ساعت بعد از غذا میل شود.
5.     رفع كننده خفقان و تشنگی است.
6.      كسانی كه دچار بی‌خوابی می‌شوند از دم كردة برگ گلابی استفاده كنند.
7.     در حالیكه ملین مزاج است بعد از لینت دادن به آن مزاج را قابض می‌كند.
8.     خوردن گلابی باعث باز شدن چهره می‌گردد.
9.      كسانی كه سوء هاضمه دارند یك ساعت بعد از غذا گلابی میل كنند.
 
 
10.  برگ درخت گلابی ضد اسهال است.
11.  برگ خشک درخت گلابی التیام دهنده زخم است.
12.  هیچگاه با شكم خالی گلابی خورده نشود چون باعث چنگ زدن معده می‌شود.
13.  بعد از خوردن گلابی از خوردن آب سرد پرهیز شود.
14.  گلابی ترش مقوی معده و كبد است و صفرا را می كاهد.
15.  افراد سالخورده از خوردن گلابی ترش خودداری كنند.
 
16.  آب گلابی مدر است.
17.  آب گلابی تصفیه كننده خون و دفع كننده اسیداوریک می‌باشد. یك ساعت بعد از غذا میل شود.
18.  آب گلابی تأمین كننده عناصر معدنی مورد نیاز بدن است.
19.  آب گلابی برای انواع كم خونی‌ها مفید است. آهسته و با فاصله میل شود.
20.  برای سنگینی معده كه در اثر یبوست باشد و صفرا و زردآب بر آن غلبه كرده باشد گلابی را همراه شكر میل نمایید.
21.  آب گلابی برطرف كننده خستگی عمومی بدن است. 10 صبح بهترین وقت برای رفع خستگی است.
22.  آب گلابی درمان كنندة اسهال‌های ساده می‌باشد.
23.  پتاسیم موجود در گلابی باعث می‌شود كه سموم بدن دفع گردد و حفظ تعادل نیروهای خون و فعالیت كلسیم را به عهده گیرد.
24.  حضرت علی(ع) در مورد گلابی فرموده‌اند: خوردن گلابی نیرو می‌دهد قلب را، پاكیزه می‌كند معده را، پاك و نیرومند می‌كند قلب را، دلیر و شجاع می‌سازد و نوزاد را زیبا می‌كند.
25.  حضرت رسول(ص) فرموده‌اند: خوردن گلابی كم سویی چشم را برطرف می كند.
26.  گلابی برای بیماران نقرسی مفید است.
27.  گلابی برای كسانی كه مبتلا به رماتیسم می‌باشند میوه بسیار خوبی است.
28.  كسانی كه درد مفاصل دارند خوردن گلابی را فراموش نكنند.
29.  افرادی كه فشار خون دارند مرتب گلابی بخورند.
30.   كسانی كه تیروئید دارند در برنامه غذایی خود گلابی را قرار دهند.
31.  گلابی را با پوست بخورید.
32.  كسانی كه میگرن دارند روزی یك عدد گلابی بخورند (عصرها).
33.  فسفر موجود در گلابی باعث می‌شود كه تعادل عصبی برقرار گردد.
34.  گلابی تقویت كنندة عضله قلب است.
[ شنبه پنجم مهر 1393 ] [ 21:17 ] [ محسن نژاد ]
به نام خدا

از نظر یونسکو:

آموزش و پرورش بر چهار پایه استوار است:

1-     یاد دادن برای دانستن  

2-     یاد دادن برای کاربستن

3-     یاد دادن برای زندگی کردن

4-      یاد دادن برای درکنارهم زیستن.

آموزش بر سه پایه استوار است:

1-     قلب

2-     سر

3-     دست

قلب محصول ایجاد انگیزش و برقراری ارتباط میان معلم و دانش آموز . سر محصول اندیشه و تفکر معلم و دانش آموز . دست ترکیبی از سر و قلب است ، یعنی کاربستی و کاربردی کردن آموخته ها.

پرورش(تربیت) بر سه پایه استوار است:

1-     صبر

2-     صبر

3-   صبر

[ دوشنبه سی و یکم شهریور 1393 ] [ 21:39 ] [ محسن نژاد ]
مخصوص زوج های جوان به ادامه مطلب رجوع کنید لطفا

منبع:

 

Understanding Ovulation and Fertility:

Facts to Help You Get Pregnant


ادامه مطلب
[ شنبه بیست و نهم شهریور 1393 ] [ 15:50 ] [ محسن نژاد ]
به نام خدا

آدامس بادکنکی بجوید: دفعه بعد که به آخر خط رسیدید، یک آدامس بادکنکی باز کنید. بر طبق مطالعات ؛ جویدن آدامس ، اضطراب را کاسته و استرس را پایین می آورد. بعضی پژوهشگران معتقدند؛ حرکات ریتمیک به هنگام جویدن آدامس، جریان خون به سمت مغز را افزایش  می دهد  و بعضی دیگر عطر و طعم آدامس را عامل اصلی می دانند.

bubble gum

بیرون بروید: گذراندن اوفاتی در خارج از خانه ، حتی در نزدیکی منزلتان ، با بهتر شدن حالتان در ارتباط است. هرگونه فعالیتی مثل کوه نوردی، قدم زدن و ... می تواند در شما احساس بهتری را ایجاد کند.

hiker mountains

لبخند بزنید: نگه داشتن یک لبخند بزرگ بر روی لب ها به شکلی که روی ماهیچه های چشمانتان نیز تاثیر بگذارد( موجب ایجاد چروک و کشیدگی در اطراف چشم ها شود) می تواند استرس شما را کاهش دهد. حتی اگر شما واقعا احساس خوشحالی نکنید.

woman relaxing

اسطو خودوس(لاواندولا) ببویید: بعضی بو ها مانند اسطوخودوس می تواند در آرام کردن شما نقش مهمی داشته باشد. پرستارانی که روغن اسطو خودوس با خودشان همراه داشتند، مدعی شده اند که اضطراب کمتری را تجربه کرده اند. اسطو خودوس بعنوان یک مسکن اثر بخشی قابل توجهی دارد.

woman lavender

موسیقی گوش کنید:

در مواجهه با موقعیت های استرس زا ، گوش سپردن به موسیقی می تواند شما را وادار به آرامش کند. در یک مطالعه معلوم شده است که افرادی که قبل از قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا، به سرود های دسته جمعی گوش داده اند؛هورمون ضد استرس "کورتیزول" بیشتری  در بدنشان ترشح شده ، تا افرادی که به صدای جریان آب گوش کرده اند.

woman headphones

از خودتان راضی باشید: همه ما دارای افکار مشابهی در مغز خود هستیم که ممکن است منجر به ناراضی بودن از خودمان باشد. افکار مثبت را در خود تقویت کنید. با خودتان مهربان باشید و خود را تشویق کنید ، همانطور که برای یک دوست خوب اینکار را می کنید.

تنفستان را منظم کنید: چهار زانو بنشینید. چشم هایتان را ببندید و روی نفسهایتان تمرکز کنید. تنفس خود را بهبود ببخشید. آرام هوا را از بینی تو بدهید تا قفسه سینه و شکمتان به بالا حرکت کند. حالا نفس خود را از دهان به آرامی بیرون بدهید.

woman yoga

افکارتان را بنویسید: نوشتن سریع افکارتان می تواند راه دررو بزرگی برای مغزتان ایجاد کند. وقتی افکار مشوش شما بر روی کاغذ آمدند، شما می توانید، برای رفع آنها برنامه ریزی کنید. مهم نیست که چگونه و یا بر روی چه چیزی افکارتان را می نویسید، مهم این است که با خودتان صادق باشید.

handwriting

با یک دوست صحبت کنید: وقتی احساس اضمحلال می کنید، به دنبال شریک شدن با یک دوست و یا یک همدم باشید. آیا دوستی دارید که در موقعیت مشابهی قرار گرفته باشد؟ در هر صورت الان به یک دوست احتیاج دارید.

men conversing

حرکت کنید: وقتی در اثر تحرک عرق می کنید، خلق و خوی خود را بهبود می بخشید، مغز خود را می زدایید و از آنچه موجب استرس شما شده است، دور می شوید. چه یک پیاده روی طولانی داشته باشید و چه در باشگاه ورزش کنید، احساس بهتری خواهید داشت.

منبع:

10 Ways to Stop Stress Now

Reviewed by Arefa Cassoobhoy, MD, MPH on August 04, 2014

 


موضوعات مرتبط: بهداشت و محیط زیست
[ چهارشنبه بیست و ششم شهریور 1393 ] [ 19:27 ] [ محسن نژاد ]
 

به نام خدا

سلام. این ایمیل برام رسید. خوبه ک شمام بخونید.


آیا هر روزتان مثل هم است و همان طوری به پایان می‌رسد که روزهای گذشته به پایان می‌رسید؟ و این چیزی جز تاریکی بر جای نمی‌گذارد. اما ذات زندگی آن است که هر روزش متفاوت از دیروز باشد و برای اینکه این چنین شود باید سرحال و شاداب باشید، مثل گل رز در سحرگاه! در این نوشته راه‌هایی را با هم خواهیم خواند که می‌توانید روزتان را سرحال و پر انرژی شروع کنید.

1. زود بخوابید

اینکه در ساعت مناسبی بخوابید، به شما کمک خواهد کرد تا سحرخیز باشید و احساس کسلی نکنید. شما این را می‌دانید و بارها و بارها شنیده‌اید که باید به مقدار کافی خواب خوب داشته باشید، اینطور نیست؟ پس چرا در اوایل شب سریع به رختخواب نمی‌روید و یک خواب آرام و از آن طرف یک صبح عالی و با انرژی را برای خود نمی‌خرید؟

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


2. صبحانه مقوی و سالم بخورید

اگر شما یک صبحانه‌ی خوب و سالم بخورید، پر انرژی می‌شوید و کارهای آن روزتان را به بهترین شکل ممکن اجرا خواهید کرد.

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


3. دوش بگیرید

 

دوش گرفتن به عضلات بدن شما کمک خواهد کرد تا تنش و خستگی را از خود به در کنند، پس کلی سرحال می‌آیید. اگر وقتتان اجازه می‌دهد برخی اوقات در زیر دوش کمی ریلکس کنید و اجازه دهید که آب گرم خستگی را از تنتان بشوید. شما و بدن شما عاشق این احساس خواهید شد.

http://cdn12.grohe.com/~mi/146/2084/new-tempesta-cosmopolitan-shower-set-iii.jpg


4. یوگا تمرین کنید

ا بسیار برای بدن و صد البته برای روحیه تان مفید است. یوگا به شما فرصت می‌دهد تا به درستی ریلکس شوید و روحتان را آرام کنید. شما به آرامشی که با یوگا بدست خواهید آورد می‌بالید!

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net


5. به روز گذشته فکر نکنید

 

چیزی که اتفاق افتاده، اتفاق افتاده! هیچ دلیلی وجود ندارد که به گذشته برگردید. شما قطعاً نخواهید توانست که به دیروز برگردید و اشتباهات خود را جبران یا خنثی کنید. مگر اینکه بخواهید خود را عذاب دهید و مدام اتفاقات بد روزهای گذشته را ملکه‌ی ذهن خود کنید. حالا، یک صبح نو است، یک روز جدید است، پس تا می‌توانید از این روز بهره ببرید، بدون اینکه نگران دیروزتان باشید.


6. مصرف قهوه‌تان را کاهش دهید

گر شما عاشق یک فنجان قهوه‌ی صبحتان هستید و نمی‌توانید بدون آن زندگی کنید، ما احساس می‌کنیم باید این عشق و علاقه تان را از حالا به بعد نثار آبمیوه کنید، البته آبمیوه برای شما بهتر و سلامت تر است. حتماً در حال حاضر می‌دانید که کافئین برای بدنتان خوب نیست، و همچنین می‌دانید که نوشیدن قهوه‌ی کافئین دار در هر روز پیاپی یک انتخاب سالم نیست.

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


7. نفس عمیق بکشید

 

تنفس عمیق در هر صبح، به شما کمک خواهد کرد تا آرامش بگیرید و به خودتان بیایید. اگر در محل سکونتتان بالکن یا حیات دارید، آنجا بنیشینید و رو به خورشید نفس عمیق بکشید. آرامش بر جان و تنتان خواهد نشست و شما را به جهان دیگری خواهد برد!

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

8. به اتاق خوابتان روح ببخشید

گفته شده است که رنگ‌های روشن و براق، سرزندگی می‌آورند، این در حالی است که رنگ‌های کسل کننده، شما را در کسلی خود غوطه ور می‌سازند. پس نیاز دارید تا در خانه‌ی خود رنگ‌های شاد داشته باشید. بنابراین همین حالا دست به کار شوید و با کارهای باحالی مانند رنگ کردن دیوارهای اتاقتان با یک رنگ شاد، یا قرار دادن اشیای زینتی و گل‌های رنگارنگ حس و حالتان را عوض کنید. دیدن رنگ‌های شاد و روشن پس از اینکه از خواب بیدار می‌شوید، انرژی شما را دو چندان می‌کند.

 

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 

[ سه شنبه یازدهم شهریور 1393 ] [ 17:50 ] [ محسن نژاد ]

به نام خدا

حدود 2/3 میلیون آمریکایی هپاتیت C  دارند و سالیانه 17000 نفر در این کشور ب این بیماری مبتلا می شوند. این بیماری رایج ترین مرض در آمریکا محسوب می شود که از طریق خون انتقال میابد. هپاتیت B  نیز از طریق خون انتقال میابد. اما هپاتیت A عموما از طریق آب و غذای آلوده منتقل می شود.

funky looking thing

هپاتیت به معنای التهاب کبدی است و علاوه بر ویروس، مصرف بیش از حد مواد مخدر و الکل ، بیماری ، تجویز نادرست داروها و حتی مشکلات ایمنی، می تواند از عوال التهاب کبدی باشد.

هپاتیت C  می تواند در بدن شما مدت زیادی زندگی کند و به آرامی کبد را مورد حمله قرار دهد. این هپاتیت C  کرونیک نام دارد. و ممکن است منجر ب سیروز کبدی ( شرایطی ک در آن قسمت اعظم کبد تخریب شده و آسیب می بیند) شود.

علائم و راه تشخیص هپاتیت C

هپاتیت C  معمولا علائم مشخصی ندارد. و گاهی می تواند 30 سال بصورت مخفی در بدن ، به تخریب کبد مشغول شود. بعضی از افراد حالت تهوغ و استفراغ دارند . اما چون این مشکل در خیلی از بیماری ها دیده می شود، بنابراین تشخیص آن مشکل است. و معمولی ترین راه تشخیص این بیماری، آزمایش خون است.

افرادی ک در سال های 1945-65 متولد شده اند، بیشترین میزان هپاتیت C  را نشان داده اند. این ممکن است ب این علت باشد که  در دهه های 70 و 80 هپاتیت C  رایج بوده و غربال گری خون به درستی انجام نمی شده.  CDC معتقد است که تمامی افراد این نسل باید از لحاظ  این بیماری ، ازمایش شوند.

راه های انتقال و پیشگیری هپاتیت C

این بیماری از طریق آلودگی های خونی انتقال می یابد. به اشتراک گذاشتن سرنگ ها تزریق مواد ، یکی از شایع ترین راه های انتقال است. گرچه انتقال از طریق تماس جنسی بسیار مشکل است ، اما این هم یکی دیگر از راه های انتقال است. هپاتیت C  از طریق تاتو و سوراخ کردن گوش و ... توسط ابزار آلوده نیز منتقل می شود.

هپاتیت c از طریق دست دادن، بوسیدن ، سرفه ، عطسه و شیر دادن انتقال نمی یابد. شما از طریق آب و غذا ب هپاتیت C  مبتلا نمی شوید.

هپاتیت A , B  دارای واکسن هستند . اما تا کنون واکسنی برای پیشگیری از هپاتیت C  ساخته نشده است.

درمان هپاتیت C

بندرت امکان دارد ک فردی بدون مصرف دارو از این بیماری رهایی یابد. بیش از 75% از بیماران هپاتیتی اینگونه نیستند. هر قدر زودتر این بیماری را تشخیص دهید، درمان آن آسانتر است، مخصوصا اگر قبل از آسیب کبدی باشد.

دارو های "آنتی ویرال" (ضد ویروس) برای درمان هپاتیت c  بکار می روند. پزشک ب بیمار در مورد میزان آسیب دیدگی کبد و دیگر شرایط بالینی اطلاعاتی خواهد داد. معمولا قبل آز آغاز دارو درمانی ، مقداری ویتامین و مکمل های خوراکی تجویز می گردد.

توجه کنید ک حتی بعد از درمان کامل نیز امکان ابتلا دوباره وجود دارد. ( البته اگر درمعرض دوباره ویروس قرار گیرید)  

منبع:

Myths and Facts About Hepatitis C

Reviewed by Arefa Cassoobhoy, MPH, MD on June 19, 2014

 

[ پنجشنبه ششم شهریور 1393 ] [ 19:33 ] [ محسن نژاد ]
به نام خدا

مصرف ویتامین‌های مختلف برای انسان‌ها حیاتی است. اگر کمبود ویتامین سلامتی را به خطر می‌اندازد، مازاد آن نیز برای بدن خالی از ضرر نیست. تحقیقی جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد ویتامین می‌تواند موجب ابتلاء به سرطان شود.

درست است که مصرف قرص ویتامین می‌تواند پس از خوردن یک غذای ناسالم وجدان انسان را آرام کند، اما مصرف بیش از حد آن هم می‌‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد.

ویتامین E

- پزشکان متخصص بیماری‌های کلیوی نیز اخیرا در نشریه‌ علمی Journal of the American Medical Association اعلام کرده‌اند که مردانی که مکمل‌های ویتامین E مصرف می‌کنند، ۱۷ درصد بیشتر از دیگران دچار سرطان پروستات می‌شوند.

- مانع استفاده‌ی بدن از سایر ویتامین‌های محلول در چربی می‌ شود. بنابراین ممکن است انسان در معرض کمبود سایر ویتامین‌های محلول در چربی قرار گیرد.

- با رسوب کلسیم  در استخوان‌ها اختلال ایجاد می ‌کند.

- موجب اختلال در ذخیره‌ی ویتامین‌ A در کبد می شود و مقدار آن را کاهش می ‌دهد.

- می ‌تواند زمان انعقاد خون را نیز افزایش دهد.

ویتامین B1

-  تزریق مقادیر بالای این ویتامین عوارضی از قبیل سردرد، تشنج- ضعف عضلات، بی ‌نظمی در ریتم قلب (آریتمی قلبی) و واکنش‌های آلرژیک را ایجاد می ‌نماید.

ویتامین B3

عوارض آلرژیک، از قبیل گر گرفتگی

- تشدید جراحات بیماران مبتلا به زخم ‌معده 

- تشدید عوارض آسم 

- به جا گذاشتن اثرات سمی در کبد

- ایجاد اختلالات کبدی 

ویتامین B6

استفاده‌ی زیاد و بی‌ رویه از منابع دارویی ویتامین B6 می ‌تواند به ایجاد عوارض عصبی همراه با اختلالات در راه رفتن، ضعف و بی ‌خوابی منجر شود.

اسید فولیک

مصرف بیش از حد این مکمل غذایی ترکیبات غیرقابل جذبی با روی تشکیل می‌ دهد، در نتیجه از جذب این عنصر جلوگیری می ‌کند و موجب دفع روی و عوارض کمبود این ماده‌ی معدنی در بدن می ‌شود.

ویتامین C

زیاده روی در مصرف منابع دارویی آن باعث ایجاد اختلالات گوارشی، اسهال، خطر ابتلا به سنگ اگزالات در مجاری ادراری و آدابتاسیون با مقادیر بالا (یعنی بدن به مقادیر بالای این ویتامین عادت می ‌کند و دیگر منابع غذایی پاسخگوی نیاز انسان به ویتامین C نخواهد بود) می ‌شود.

ویتامین D :

- استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مکرر، می تواند عوارضی از قبیل رسوب کلسیم در بافت های نرم مانند کلیه ها، ریه ها، قلب و گوش ایجاد نماید که در کلیه ها موجب بروز سنگ کلیه، در ریه ها و قلب باعث عوارض ریوی و قلبی، و در گوش به اختلالات شنوایی و کری منجر می شود.

-  همچنین عوارض دیگری مانند سردرد، تهوع، استفراغ، ضعف، تشنگی زیاد، افزایش حجم ادرار، یبوست،تاخیر در رشد در شیرخواران ، اختلالات گوارشی و شکنندگی استخوان ایجاد می شود.

ویتامین A

- مصرف بیش از اندازه داروهای حاوی این ویتامین موجب تغییرات در پوست (خشک شدن و پوسته پوسته شدن)، شکنندگی ناخن ها، ریزش مو، خشکی لب ها، ترک خوردن گوشه ی دهان، خشکی بینی و چشم ها، التهاب لثه ها، بی اشتهایی، خستگی و کوفتگی، سردرد، تحریک پذیریمی شود.

-استفراغ در کودکان و شیرخواران را و در مادران باردار مسمومیت ، خطر نقص عضو جنین را به همراه دارد.


موضوعات مرتبط: بهداشت و محیط زیست، سلولی و مولکولی، تغذیه
[ دوشنبه بیست و هفتم مرداد 1393 ] [ 17:35 ] [ محسن نژاد ]
به نام خدا

 

آرایش به معنای بهتر نمودن جلوه و افزودن بر زیبایی است. هر صبح که آرایش می کنید ، هدفتا ن ارتقاء جلوه ظاهریست. اما آیا به خطرات احتمالی و اثرات منفی لوازم ارایشی بر پوست خود فکر می کنید؟

اکثر اوقات لوازم ارایشی اثرات منفی و جدی بر پوست شما ندارد. گرچه می توانند واکنشهای جلدی ایجاد کنند ، اما این واکنشها اکثر اوقات ماندگار نیستند. این واکنشها اغلب به دو شکل بروز می کنند:

-         واکنشهای سوزش آور و ملتهب کننده

-         واکنشهای حساسیت زا

هردو این واکنشها اکثرا در اثر وجود مواد معطر و یا مواد نگهدارنده در مواد آرایشی و یا محافظت کننده های پوستی ایجاد می شوند. بیشتر این واکنشها ، بصورت جوشهای متورم سرخ رنگ که جوش ارایشی نامیده می شوند و در ناحیه گونه ها، چانه و پیشانی ظاهر می گردند، بروز می کند. علت این جوشها وجود روغن های مخصوص در لوازم ارایش است.

برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی به موارد زیر عمل کنید:

-         حتی الامکان در مواقع غیر ضروری از مصرف لوازم آرایشی و محافظت کننده های پوستی بپرهیزید.

-         در آخر روز یا بلافاصله بعد از اتمام ورزش صورت خود را شسته و از مواد آرایشی پاک کنید.

-         به هنگام خرید کرمهای آرایشی ، آنهایی را انتخاب کنید که دارای برچسب هایی نظیر hypoallergenic( بدون واکنشهای حساسیت زا) ، noncomedogenic ( عدم پوشانندگی منافذ پوستی) ، nonacnegenic ( ضد ایجاد جوش) هستند.

-         در صورت بروز هر گونه مشکل پوستی جدید ، بلافاصله مصرف کرم و لوازم آرایش خود را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.

-         به تاریخ مصرف لوازم آرایش دقت کنید. و قبل از استفاده حتما دستورالعمل آن را با دقت بخوانید.

-         لوازم آرایشی خود را از فروشگاه های معتبر خریداری کرده و از ابتیاع آن از افراد ناشناس و دست فروشها جدا خودداری کنید.

 

منابع:

Journal of Applied Toxicology; Concentrations of Parabens in Human Breast Tumours; P.D. Darbre et al.; January-February 2004

بیشتر بخوانید در:

http://www.livestrong.com/article/160667-what-are-the-effects-of-makeup-on-the-skin/#ixzz22ByWLS6u

 

[ چهارشنبه بیست و دوم مرداد 1393 ] [ 21:16 ] [ محسن نژاد ]
به نام خدا

به نام خدا

درخت هلو از قديم الايام در چين وجود داشته و از آنجا به نقاط ديگر جهان راه يافته است . درقرون وسطي از آن بصورت يك داروي گياهي استفاده مي شده است .

درخت هلو درختي است زيبا به بلندي تقريبا 5 متر كه داراي شاخه هاي زيادي مي باشد . برگهاي آن بيضي شكل و دراز وداراي كناره هاي اره اي است . گلهاي هلو زودرس هستند و قبل از باز شدن برگها ظاهر شده و منظره زيبايي به درخت مي دهد . گلهاي هلو برنگ صورتي ، قرمز يا سفيد مي باشد . ميوه هلو گرد و برنگ طلايي و سرخ كه روي آنرا كركهاي زيادي پوشانده است مي باشد . هسته هلو بسيار سخت است و دارون آن مغز هسته قرار درد كه تلخ است .

در هر صد گرم هلو مواد زير موجود است:
آب 88 گرم ويتامين آ 1400 واحد
انرژي 35 كالري ويتامين ب 1 0/02 ميلي گرم
فسفر 17 ميلي گرم ويتامين ب 2 0/05ميلي گرم
پتاسيم 200 ميلي گرم ويتامين ب 3 1 ميلي گرم
كلسيم 8 ميلي گرم ويتامين ث 7 ميلي گرم
آهن 0/5 ميلي گرم نشاسته 9 گرم
ضمنا هلو داراي منيزيوم و بروميوم نيز مي باشد .

تسكين تحريكات عصبى ، دمكرده شكوفه درخت هلو بكار ببريد
اصل هلو از چين بوده است و بعد به ايران آمده و از ايران به اروپا رفته است . هنوز هم در چين ، يك نوع هلوى وحشى مى رويد كه هسته آن درشت ولى خود آن كوچك است . در قرون وسطى نام هلو در كتابهاى فرانسه آمده است و دستور داده اند آب هلو را با عسل بجوشانند و شيرين بيان به آن اضافه كنند و بنوشند تا نفس مطبوعى پيدا كنند.

توصيه شده است كه پوست هلو را، ولو سفت هم باشد، بايد جويد و خورد.
هر چند كه پوست هلو با كركهاى نرمى كه دارد، به ذائقه بعضى ها خوش ‍ نمى آيد.



هلو، شفتالو، شليل ، خواص يكسانى دارند ولى هلوهايى كه سفت است ، براى كمپوت مناسب تر است
هلو و انواع آن بايد كاملا رسيده باشد. هلوهاى سبز رنگ و سفت ، داراى عناصر تحريك كننده است و براى جدار روده هاى عليل خوب نيست و توليد اسهال مى كند.
هلو وقتى زياد رسيده باشد و داراى لكه هاى قهوه اى باشد، علامت اين است كه مقدارى از مواد حياتى خود را از دست داده و در حال پوسيدن است .


موارد مختلف استعمال هلو
گوشت هلو وقتى له شد آب آن شير زيبايى طبيعى براى خانمهايى است كه به سلامت و ظرافت پوست خود علاقه دارند. زيرا آب هلو قبض كننده است و وقتى آن را به پوست صورت و يا بدن خود بماليم ، سوراخهاى پوست را جمع مى كند ويتامينها و مواد معدنى هلو، پوست را غذا مى دهد و رنگ روشن و درخشانى به آن مى بخشد.
پس وقتى گوشت و يا آب هلو را به صورت خود مى ماليد، آن را تا مدتى پاك نكنيد و بگذاريد به صورت شما خشك شود و بعد هم صورت خود را با آب باران يا گلاب و يا آب مقطر بشوييد.
- هلو و برگه خيس شده آن ، اثر ملين بسيار خوبي براي رفع يبوست دارد.

- براي رفع بوي بد دهان هلو بخوريد .

- هلو در افرادي كه گرم مزاج هستند باعث تقويت نيروي جنسي مي شود .

- روغن مغز هسته هلو براي درد گوش و گرفتگي مجراي گوش مفيد است .

- بهتر است هلو را با پوست بخوريد ، چون پوست آن داراي ويتامين A است.

- هلو با هر معده اي سازگار است و نفخ ايجاد نمي كند.

- زود هضم است و به سرعت از معده و روده ها عبور مي كند.

- هلوي خام اشتها آور است.

- هلو با اينكه شيرين است ، براي افراد مبتلا به ديابت ضرري ندارد . اما نباید زیاده روی کرد.

- ادرارآور و قليايي كننده خون است، بنابراين براي افراد مبتلا به بيماري هاي كليوي و روماتيسم مفيد است.

- اگر خانم هاي باردار مي خواهند بچه زيبايي داشته باشند ، هلو بخورند .

- دم كرده برگ يا گل هلو براي رفع سياه سرفه استفاده مي شود.

- هلو را له كنيد و بصورت ضماد براي رفع دل پيچه بچه ها و دفع كرم روده روي شكم آنها قرار دهيد .

- برگ هلو و جعفري را با روغن زيتون مخلوط كرده و روي سوختگي و محل ضرب ديدگي بگذاريد .

- بهترين ماسك زيبايي را مي توانيد از هلو تهيه كنيد . براي جوان كردن پوست خود ، هلو را پوست كنده و آن را له كنيد و روي پوست قرار دهيد و بگذاريد مدت 20 دقيقه بماند . پس از آن صورتتان را با آب بشوييد.

- جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر و ضد كرم دارد.

- خوردن هلو سموم را از بدن خارج مي كند .

- هلو ميوه خوبي براي اشخاص مسن است .

مضرات هلو:
- هلو براي اشخاص سرد مزاج مضر است. به همين دليل اين افراد بايد هلو را با عسل يا زنجبيل بخورند.

- هضم هلو براي بعضي از اشخاص دشوار است و نفخ ايجاد مي كند . براي اينكه ايجاد نفخ نكند ، بايد آن را حداقل نيم ساعت قبل از غذا خورد


موضوعات مرتبط: گیاه شناسی، تغذیه
[ شنبه هجدهم مرداد 1393 ] [ 22:11 ] [ محسن نژاد ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

برچسب‌ها وب
بوگاتی