X
تبلیغات
لیلیوم

لیلیوم
زیست شناسی و طبیعت 
قالب وبلاگ
لینک دوستان
به نام خدا
 

زندگی چون گل سرخیست

پر از خار

پر از برگ

پر از عطر لطیف...

یادمان باشد

اگر گل چیدیمِ

عطر و برگ و گل و خار

همه همسایه دیوار به دیوار همند!

پروردگارا ! برای همه داده ها و نداده هایت شکر!

[ یکشنبه بیست و ششم شهریور 1391 ] [ 18:5 ] [ محسن نژاد ]

به نام آنکه تمام عشق و زیباییهای آفرینش را در وجود مادرم خلاصه کرده.

مامان جونم سلام 

             

چگونه می توان تو را ستود و تو را سرود که تو خود سرود قافله ی عشق آفرینشی هستی .

                                  
 

یاس ها عطرشان را از بوی تن تو به عاریت می گیرند. شبنم، گل واژه اشک های توست.

                      

                                       

 ای شقایق دشتستان صبوری؛ ای هم آغوش پروانه ها؛ ای صفای گل سرخ؛ ای نرگس عشق؛ ای اقاقیای محبت؛ تو شمیم گل محمدی و رایحه گل نسترنی.

http://www.oceansbridge.com/paintings/artists/new/Anne-Francois-Louis-Janmot/Anne-Francois-Louis-Janmot-xx-The-Poem-of-the-Soul-The-Angel-and-the-Mother-xx-Musee-des-Beaux-Arts-Lyon.jpg

مامان جونم، تو از همه گل ها زیباتر و از همه آنها خوش بوتری، در سالروز یاد تو، عطر همه گل های شکفته را نثار وجودت می کنم.

کاش می شد بوسه هارا قاب کرد  http://media-cache-ec0.pinimg.com/736x/73/58/3b/73583bd9ef3ce121d9de4b97b65d1812.jpg

مثل نامه سوی تو پرتاب کرد

کاش میشد عشق را ترسیم کرد               

مثل یک شاخه گل تقدیم کرد

                 

هزار هزار بوسه و بغل بغل عشق تقدیم به عزیز تر از جانم .

مامان جونم روزت مبارک

[ شنبه سی ام فروردین 1393 ] [ 21:46 ] [ محسن نژاد ]
به نام خدا

راه های کاهش استرس


http://primeroennoticias.com/wp-content/uploads/2014/03/Estres-cronico-curso-de-salud-holistica-instituto-de-salud-holitica-vitagenih.jpg

1-      تمرکز حواس: دقایقی چند تمرکز کردن در طول روز موجب ارتقاء توان مغزی و کاهش استرس می شود.

2-      تنفس عمیق: 5 دقیقه از کار دست یکشید، چشم های خود را ببندید، دستهایتان را بر روی شکم قرار داده و بر روی تنفس خود تمرکز کنید.


http://inspirich.com/wp-content/uploads/2013/09/21.jpg

3-      در حال زندگی کنید. آرام باشید. 5 دقیقه راحت باشید و با آگاهی زیاد بر روی فقط یک رفتار تمرکز کنید. دقت کنید چگونه هوا صورتتان را نوازش می دهد، چگونه پاهای شما زمین را لمس می کند. هر لقمه از غذا را با لذت تمام ببلعید.

4-      ب دیگران توجه کنید: روابط اجتماعی شما بهترین وسیله برای رهایی از استرس است. به یکی از دوستانتان تلفن کنید، یک قرار ملاقات بگذارید و با افرادی ک دوستشان دارید در تماس باشید.

5-      به بدن خود دقت کنید: بر روی اعضای بدن خود تمرکز کنید. به پشت دراز بکشید، از نوک شصت پا شروع کرده وتا فرق سر پیش بروید. بعد از درنظر گرفتن هریک از اعضای بدن خود یک نفس عمیق بکشید.


http://freelancefolder.com/wp-content/uploads/relax.jpg

6-      فشار زدایی: یک پارچه داغ را بر روی گردن و شانه خود بگذارید. چشمهایتان را ببندید و ب صورت، گردن و شانه های خود استراحت بدهید.

7-      بلند بخندید: خندیدن با صدای بلند، کورتیزول(هورمون استرس) را کاسته و آندورفین(هورمون شادی آور) را افزایش می دهد.

http://www.debhathaway.com/wp-content/uploads/2013/10/22124_1_full.jpg

8-      موسیقی بنوازید و با گوش کنید: بهترین موسیقی ها گوش دادن به صداهایی مانند صدای نسیم، جریان آب، آبشار و یا امواج دریا است.

9-      حرکت کنید: انواع ورزشها ، مخصوصا پیاده روی و یوگا می تواند به میزان زیادی از استرس شما بکاهد.

10-  شاکر باشید: یک لیست از نعماتی که دارید ، تهیه کنید و بابت تک تک آنها خوشحال و سپاسگذار باشید و سود مندی آنها را برای خودتان یادآور شوید.

http://www.soulshepherding.org/wp-content/uploads/2012/07/prayers-of-thanksgiving.jpg

11-  از غذا های کاهنده استرس تناول کنید: کربوهیدرات پیجیده( مثل انواع نان ، ماکارونی، بیسکوئیت کم شیرین و ...) ، مرکبات، اسقتاج، ماهی سالمون، چای، پسته، آوکادو، بادام، سبزیجات خام و شیر از انواع غذاهایی هستند که از میزان استرس شما می کاهند.

منبع:

 Relaxation Techniques That Zap Stress Fast

By Jeannette Moninger
WebMD Feature

[ جمعه بیست و نهم فروردین 1393 ] [ 12:58 ] [ محسن نژاد ]

به نام خدا

رُزها یا گل سُرخ ها یکی از مهمترین دسته گیاهان میباشد که انواع شناخته شده آن به بیش از ۲۰۰۰۰ گونه و واریته مختلف تخمین زده میشود .
 rose flower
رُز، یا گل سُرخ ، جنسی ازخانواده گل سُرخ ها یا(Rosacea) رُزاسِه میباشد که بوته هایش پاکوتاه و پا بلند و رونده با ساقه های چوبی است و در بعضی گونه ها برگهایش غیر دائمی و در برخی دائمی میباشد .

در اقسام اصلی و اولیه بوته ها صورت بدوی خود را داشته ، بصورت کُرپه و پُر تیغ و خار میباشد ، ولی پس از گشنگیری و بدست آوردن اقسام و جورهای تازه که بیشتر بوسیله پیوند روی پایه های اقسام وحشی درست شده ، صورت آن دگرگون شده و تا اندازه ای به میل پرورش دهندگان تغییر صورت داده به اشکال مختلف : کُرپه ، چتری ، مجنون ( آویزان ) و بقول فرانسویان ( گل رُز گریان ) و غیره درآمده است .

 rose flower


اشکالی که بیشتر مورد توجه و در باغات بوته های گل سُرخ را (بسته به وضعیت محل کاشت ) به آن صورت در می آورند ۵ شکل بشرح زیر میباشد :

۱ – گل سُرخ پاکوتاه : بوته هائیست که پیوند آنرا روی ریشه یا ساقه نزدیک بخاک زده و میگذارند از پیوند چند شاخه بیرون آید و در اثر هَرَس همه ساله آنرا کوتاه نگهمیدارند ، بطوری که بسته به جنس آن بلندی بوته ها از ۲۰ سانتیمتر تا یک متر بلند تر نمی شود .

 rose flower


۲ – گل سرخ کُرپه : که پس از پیوند نزدیک خاک در اثر هَرَس نوک شاخه ها می گذارند شاخه های فرعی آن زیاد شود تا بوته بصورت کُرپه درآید .

۳ – گل سرخ با ساقه بلند یا نیمه بلند : عبارت از بوته هائیست که پیوند را روی یک ساقه صاف و لخت تسترن کوهی به بلندی یک متر تا یک متر و نیم می زنند . پس از نمو پیوند ، ساقه نسترن بتدریج قوی شده رنگ قهوه ای بخود گرفته راست می ایستد . باغبان میتواند شاخه هایی که از پیوند میروید را به میل خود بهر شکل بخواهد درآورد .

 rose flower


۴ – گل سرخ رونده پیچنده : این دسته از اقسام مخصوصی هستند که شاخه های آنها بلند شده و بالا میرود که آنها را بوسیله پایه یا داربستهای فلزی مخصوصی نگهداری کرده آرایش میدهند .

۵ – گل سرخ مجنون : که از پیوند اقسام رونده روی پایه بلند نسترن کوهی بدست می آید .

 rose flower


باین طریق که هریک از اقسام نامبرده را اگر روی ساقه ای به بلندی ۱/۵ تا ۲ متر از نسترن کوهی پیوند کنند پس از گرفتن شاخه های آن رو به زمین سرازیر شده و بوته گل مجنون ( گل رز گریان ) بدست میآید .


موضوعات مرتبط: گیاه شناسی
[ دوشنبه بیست و پنجم فروردین 1393 ] [ 22:37 ] [ محسن نژاد ]
به نام خدا

جویدن یخ: گرچه یخ یک خوراکی طبیعی و عاری از شکر است، اما جویدن آن می تواند موجب ترک و شکستگی دندانهای شما شود.

person chewing ice

ورزش بدون مجافظ دهان:هنگام ورزشهای رزمی و یا سرعتی( مانند فوتبال، هاکی، اسکی) از محافظ دهان (که بشکل قطعات پلاستیکی مخصوص طراحی شده است) استفاده کنید.

نوشیدن هنگام خواب: خوردن شیر، نوشابه ، شربت , آب میوه و ... هنگام خواب می تواند آسیب جدی ب دندان های شما وارد کند.

habits

استفاده از نگین زبان و دندان: وجود نگین دندان و زبان ، علاوه بر اینکه خط عفونت گلو و گوش را افزایش می دهد ، می تواند موجب آسیب و ایجاد پوسیدگی در دندان های شما شود.

سایش دندانها هنگام خواب(دندان قروچه): از عادت های شبانه است ک با استرس و پرخوری در طول روز و خوردن غذاهای سنگین هنگام شب ، افزایش می یابد. محافظ های مخصوصی برای دندان ساخته شده است که می توان هنگام خواب از آن استفاده کرد.

آب نبات های جویدنی: همه شیرینی جات می توانند ب دندان آسیب برسانند . اما آسیب وارد شده از طریق آب نبات های جویدنی مثل پاستیل و ... جدی تر است.

gummy bears

سودا و نوشابه های گاز دار: در هر قوطی کوچک نوشابه 11 قاشق چایخوری ، شکر وجود دارد . علاوه بر آن وجود اسید سیتریک و فسفریک موجود در نوشابه های گاز دار ، موجب تخریب مینای دندان می شوند.

باز کردن بسته ها توسط دندان: باز کردن اشیای بسته از پسته دربسته گرفته تا بسته های پلاستیکی ، موجب انقباض ناگهانی دندان و ترک و شکستگی در مینای دندان می شود.

woman opening packet with teeth

نوشابه های نیروبخش: نوشابه های نیروبخش یا نوشابه های ورزشی اغلب دارای مقادیر بالایی از انواع قند ها هستند ک می توانند در دهان شما سریعا تبدیل به اسید شده و ب دندانها آسیب وارد کنند.

آب میوه ها: گرچه آب میوه ها دارای انواع ویتامین و آنتی اکسیدان ها هستند، اما فراموش نکنید ک این نوشیدنی های طبیعی نیز به مقدارفراوان قند دارند ، و اگر بعد از نوشیدن آنها اقدام ب شستن دهان خود نکنید، می توانند موجب زردی و خرابی دندان شوند.

چیپس سیب زمینی:باکتری هایی ک در پلاک دندان ها هستند ، به راحتی می توانند نشاسته موجود در سیب زمینی و دیگر خوراکی های نشاسته دار را به اسید تبدیل کنند ک مخرب دندان است.

habits

خوردن مداوم تنقلات: تنقلات مثل تخمه، پفک و ... بزاق کمتری در دهان تولید می کنند تا غذاهای کامل. این سبب می شود تا غذا ب مدت بیشتری در لابلای دندان های شما بماند. از خوردن مداوم تنقلات مخصوصا از نوع شیرین آن پرهیز کنید.

جویدن ته مداد:آیا شما از آن دسته افرادی هستید ک هنگام تمرکز در کار خود ، ته مداد را می جوند؟؟!!!

واویلا!! دیگه حرفی برا گفتن نمیمونه!!

habits

نوشیدن قهوه: نوشیدن قهوه و نوشیدنی های تیره ، موتوانند موجب زردی رنگ دندان ها شود.

سیگار کشیدن: استعمال سیگار و دیگر محصولات تنباکو، علاوه بر ایجاد سرطان زبان و دهان ، می تواند موجب تیرگی، زردی و ضعیف شدن مینای دندان شود.

نوشیدن مشروبات الکلی: اسید موجود در شراب قرمز و سفید ، می تواند موجب آسیب رسانی به مینای دندان شود.

منبع:

19 Habits That Wreck Your Teeth

Reviewed by Brunilda Nazario, MD on October 18, 2011


موضوعات مرتبط: بهداشت و محیط زیست، سلولی و مولکولی، تغذیه
[ یکشنبه هفدهم فروردین 1393 ] [ 22:23 ] [ محسن نژاد ]

به نام خدا

بیماری‌های ویروسی ، در فصل بهار ، در کودکان ، به‌صورت ناگهانی بروز کرده و با دانه‌های ریز قرمزرنگ در قسمت‌های مختلفی از نواحی بدن آنها ظاهر می‌شوند.
این بیماری‌ها در سنین بلوغ ممکن است با درد مفاصل همراه باشد

.
ویروس‌های فصل بهار به چند گروه تقسیم می‌شوند ، دسته‌ای از این ویروس‌ها ، ضایعات پوستی ایجاد می‌کنند. مانند: سرخک ، سرخجه ، آبله‌مرغان. برخی موارد نیز بیماری‌های گوارشی ایجاد می‌کنند و همراه با اسهال و استفراغ هستند.دسته دیگر ویروس‌های بهاری قسمت‌های دیگر بدن را درگیر می‌کند مانند: اریون و آنسفالیت. این بیماری‌ها مسری هستند و از راه دهان و دست‌های آلوده به افراد دیگر سرایت می‌کند.

اینگونه ویروس‌ها در مخاط بینی و گلو باقی مانده و با عطسه و سرفه در هوا پراکنده می‌شود و تا مدت طولانی در محیط وجود دارد.

برای دریافت اطلاعات بیشتر لطفا به ادامه مطلب رجوع کنید.


موضوعات مرتبط: بهداشت و محیط زیست، سلولی و مولکولی، خاطرات و اجتماعی
ادامه مطلب
[ پنجشنبه چهاردهم فروردین 1393 ] [ 15:21 ] [ محسن نژاد ]
http://farhangi.um.ac.ir/portal/sites/default/files/post/n00094778-b.jpg

 

حضرت محمد (ص) مي فرمايند : فاطمه پاره تن من است . هركه او را بيازارد ، مرا آزرده خاطركرده
و هر كه او را شاد كند ، مرا نيز خوشحال نموده است .

ایام شهادت دخت مطهر نبی اکرم(ص) بر عاشقان اهل بیت تسلیت باد.



[ پنجشنبه چهاردهم فروردین 1393 ] [ 0:47 ] [ محسن نژاد ]
http://honarafarinan.com/Images/Archive/cc095ef2-2695-4683-943c-8981b0c584da.gif


خداوندا !

در این روزهای نو

دل مردمان این سرزمین را چنان در جویبار زلال رحمتت شستشو ده
که هر کجا تردیدی هست ایمان
هر کجا زخمی هست مرهم
هر کجا نومیدی هست امید
و هر کجا نفرتی هست عشق

جای آنرا فرا گیرد ،

آمین . . .

[ جمعه یکم فروردین 1393 ] [ 22:18 ] [ محسن نژاد ]

به نام خدا . 

ایام تعطیلات عید نزدیکه . شما هم حتما نقشه هایی برا گذراندن تعطیلات به بهترین و مفیدترین شکلش دارین قبل از اینکه تصمیم خودتونو قطعی کنین . لطفا مطلب زیرو بخونین:


http://www.poliglotminsk.org/en/wp-content/uploads/2013/09/Travelling-Rises.jpg

سفر بخشی از زندگی است که سبب می شود روحیه انسان باز شده و با آداب و احوال سایر مردمان آشنا گردد. امّا سفر به تنهایی شاید فایده چندانی را در بر نداشته باشد!! بلکه هنگامی مفید واقع می شود که در آن نکات کلیدی مورد توجه قرار گیرد، نکاتی که سبب می شود روند یک سفر و مسافرت عادی غیر از مسایل حاشیه ای کسب تجربه و عوض شدن روحیه و غیره،به یک جریان الهی و توجه به پروردگار تبدیل شود.


http://blog.edreams.com/wp-content/uploads/sites/3/2011/05/Travelling-in-Europe.jpg

اولین اثر مفید مسافرت و تغییر محیط زندگی، سلامت جسم و تحصیل نشاط و مسرت است. کسانی که برای رفع خستگی کار مداوم و تجدید قوا، در ایام فراغت به سفر می روند، از طرفی به تفریح مطبوع و دلپذیری نایل شده و از طرف دیگر، به سلامت و نیرومندی خویش کمک کرده اند.موضوع تغییر آب و هوا، از زمان قدیم بسیار معمول بوده است و بیمارانی را که بیماری های سخت و لاعلاج داشتند، به این نحو درمان می کردند. امروز هم مسافرت جزو برنامه های قطعی مردم قرار گرفته و یکی از مهم ترین عوامل تندرستی محسوب می شود. به طور کلی امروز از نظر پزشکی ثابت شده است که زندگی، کار و خوراک یکنواخت، برای شخص ضرر دارد و اعضا، زودتر فرسوده و ناتوان می گردند. پس تغییر زندگی و تنوع باید جزو برنامه بهداشتی قرار گیرد.


http://economictimes.indiatimes.com/thumb/msid-20396286,width-640,resizemode-4/gizmos-for-the-travelling-executive.jpg

قالَ رَسُولُ اللّه صلی الله علیه و آله : «سافِرُوا تَصِحُّوا»؛ 

رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرموده است: «  مسافرت کنید تا صحیح و سالم بمانید».

از جمله اداب مسافرت که پیامبر (صلی الله علیه و آله) همواره رعایت می فرمودند آن بود که تنها مسافرت نمی رفتند. ایشان همواره با یک همراه و دوستی به سفر می رفتند و تنها مسافرت کردن را ناشایست می دانستند.وجود یک دوست و همراه در سفر غیر از آن که سبب می شود در مشکلات و سختی ها همراه و یاور در کنار انسان باشد روحیه جمعی و تعامل با اجتماع را نیز در انسان پرورش می دهد و شاید این مثل قدیمی بی ارتباط نباشد که :"آدم ها را در سفر می توان شناخت!" زیرا در مسافرت افراد خصوصیات فردی خود را بروز می دهند و در مناسبات و روابطشان با سایرین تعاملات اجتماعی را تجربه می کنند.


http://www.mobigyaan.com/images/stories/Miscellaneous/travellers.jpg

نکته مهم۱:  

در مسافرت به گردش و راه پیمایی بپردازید و بدانید که یک راه رفتن ساده، جزو بهترین ورزش ها محسوب می شود و اقلاً روزی چند ساعت پیاده روی کنید، بدین وسیله خون بهتر جریان می یابد و غدد ترشحات داخلی کلیه و اعضا، بهتر وظایف خود را انجام می دهند. سموم بدن دفع می شود و شما شاداب و خرم می شوید. اعصاب تسکین یافته و خواب، بهتر می گردد و دیگر احتیاج به داروی خواب آور و مسکن ندارید. یک مسافرت مطلوب از صدها شیشه قرص و شربت مسکن و ویتامین ها و آمپول های مقوی بیشتر اثر دارد.


http://www.english-online.at/geography/india/railway-in-india.jpg

نکته مهم ۲:

 قبل از تصمیم به مسافرت ، نسبت به برنامه ریزی زمان سفر ، شناسائی شرکت مسافربری و نحوه تهیه بلیط اقدام نمائید . آسایش خاطر در مسافرت فقط با برنامه‌ریزی قبلی امکان پذیر است .


موضوعات مرتبط: بهداشت و محیط زیست، خاطرات و اجتماعی
[ جمعه بیست و سوم اسفند 1392 ] [ 9:18 ] [ محسن نژاد ]
به نام خدا


سلام

من پختم خوشمزه بود. شما هم امتحان کنید لطفا.

شیرینی کره ای یکی از خوشمزه ترین شیرینی های مخصوص عید هست که طرفداران زیادی دارد

butter1

مواد لازم شیرینی کره ای :

کره:۱۵۰ گرم
زرده تخم مرغ :۳ عدد
پودر قند :۱ لیوان
آرد :به اندازه ای که خمیر به دست نچسبد.

مواد روی شیرینی :
زرده تخم مرغ:۱ عدد
پودر قند :۱ قاشق چایخوری
شیر:۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه شیرینی کره ای :

در ابتدا کره را بگذارید تا در دمای اتاق نرم شود  ۱۵ دقیقه کافیست

butter cookie1

سپس با پودر قند مخلوط میکنیم تا کرمی  پف دار شود

butter cookie3

حال زرده تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه میکنم و به خوبی هم میزنیم

butter cookie5

حال ارد را کم کم اضافه می کنیم تا زمانیکه که خمیر تقریبا به دست نچسبد اگر خیلی خیلی کم چسبندگی داشت اشکال ندارد حواستون باشد که زیاد ارد اضافه نکنید که باعث شکنندگی خمیر میشود

butter cookie6

بهتر است خمیر را برای ۳۰ دقیقه داخل یخچال بگذارید تا بهتر خودشو بگیره فقط خمیر را داخل کیسه فریزر بگذارید و درش را ببندید تا بوی یخچال را بخود نگیرد حال خمیر را بسیار نازک به قطر ۳ میلی متر پهن کنید و قالب بزنید

butter2

برای این شیرینی اگر از قالب سوراخ دار استفاده کنید بهتر است بعد از قالب زدن با برس مواد روی شیرینی که با هم مخلوط کرده اید را روی خمیر قالب زده شده بمالید

butter3

و در طبقه وسط فر با درجه حرارت ۱۵۰ سانتیگراد به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید تا روی شیرینی طلایی شود

شیرینی شما آماده هست بفرمایید نوش جان

[ یکشنبه هجدهم اسفند 1392 ] [ 8:13 ] [ محسن نژاد ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

برچسب‌ها وب
بوگاتی